Abs ir daļa no mūsu ķermeņa.Tie atšķiras pēc daudzuma un to attīstības pakāpes.Viņi dara vairāk, nekā tikai liek jums izskatīties stiprākam.Mugurkaula jostas daļas kustībai un stabilitātei ir nepieciešama arī vēdera muskuļu koordinācija, kā arī var kontrolēt iegurņa un mugurkaula kustību.Vājš vēders...
Lasīt vairāk